• Creatief

    Creatief bezig zijn: positieve effecten

    Zelf vind ik het erg leuk om creatief bezig te zijn. Gisteren heb ik bijvoorbeeld nog geverfd, mijn embossing machine van de Action uitgeprobeerd en een schelpenbal gemaakt. Naast dat creatief bezig zijn erg leuk is, zijn er ook positieve effecten aan verbonden. Vandaag vertel ik jullie daar meer over. 1. Vermindert stress en angst Door creatief bezig te zijn wordt je geest rustiger en wordt de productie van stresshormonen doorbroken. Dit komt doordat je in een soort flow komt wanneer je met creatieve dingen bezig bent. Je stopt met piekeren. Je bent alleen nog bezig met hetgeen wat je maakt. Een rustige geest heeft een positief effect op je…