• Lifestyle

    Een kijkje in mijn boekenkast

    Vandaag geef ik jullie een kijkje in mijn boekenkast. Ik heb niet veel leesboeken, omdat ik voornamelijk lees op mijn e-reader. Maar in mijn kast zijn wel heel veel bakboeken te vinden. Lees snel verder! Bovenste plank Op de bovenste plank in mijn boekenkast staan bak- en kookboeken die niet meer op de tweede plank pasten en een aantal reisboeken. Van links naar rechts: twee Aviko kookboekjes, een receptenboekje van Pimpelmees, ‘500 Taarten & Cakes’ van Susannah Blake, ‘500 Cupcakes’ van Fergall Connolly Judith Fertig, ‘365 dagen onderweg’ van Floortje Dessing, Lonely Planet Italy en het reisgidsje ‘Zuid-Afrika’ van ANWB Extra. Tweede plank Op de tweede plank staat de rest…

  • Lifestyle

    Hoe begin je met piano spelen?

    Een paar maanden geleden heb ik een piano gekocht. Ik was hiervoor eigenlijk helemaal niet muzikaal, beter gezegd zelfs amuzikaal. Tijdens de muziekles op de middelbare school playbackte ik tijdens het zingen of zong ik heel zacht en tijdens het muziek maken koos ik het makkelijkste instrument en zelfs dat mislukte vaak nog. Nee, gevoel voor ritme had ik niet. Ik vond muziekles ook één van de stomste lessen op school. Dit veranderde toen ik een keer ergens achter een vleugel mocht zitten. Ik pingelde wat op de piano. Het gaf me zo’n fijn gevoel dat ik erover nadacht om ook een piano te gaan kopen. Eerst dacht ik: laat…

  • Lifestyle

    Mindfullness toepassen in je dagelijkse leven

    Een paar maanden terug begon ik met een mindfullnesstraining. Deze training heb ik bijna afgerond. Een aantal weken geleden, toen ik met de mindfullness docent de datum waarop ik zou gaan stoppen afsprak, vroeg zij mij hoe ik mindfullness ga toepassen in mijn dagelijkse leven. Elke week krijgen we namelijk oefeningen mee om thuis met mindfullness aan de slag te gaan, zoals een bodyscan of een oefening om ademruimte te creëren, maar elke week kwam ik weer tot de conclusie dat ik niet toekwam aan de oefeningen of gewoon geen motivatie had om ze te doen. Maar omdat ik wel het nut in zie van mindfullness, namelijk jezelf stilzetten en…